Neej hörrni de e dags att göra slag i saken och skaffa sig en stång så man kan börja träna hemma. Poledance e verkligen en av de bästa mest effektiva träningsformerna jag någonsin testat. Dessutom är träningen girl-friendly och man behöver inte oroa sig för varken sitt långa hår eller naglar. Det enda som (oftast) tyvärr händer är att man får blåmärken, i alla fall i början, aaah!